El VO2 max i la capacitat per fer exercici intermitent
RELACIÓN ENTRE EL CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO Y LA
CAPACIDAD PARA REALIZAR EJERCICIO INTERMITENTE DE ALTA
INTENSIDAD EN JUGADORES DE FÚTBOL SALA.
RELATIONSHIP BETWEEN THE MAXIMAL OXIGEN UPTAKE AND
REPEATED SPRINT ABILITY IN FUTSAL PLAYERS.
B arbero Álvarez, J.C.
1 y Barbero Álvarez, Verónica2.
1 Departamento de Educación Física y Deportiva. Facultad de Educación y Humanidades de
Melilla. Universidad de Granada
2 Colegio La Salle -El Carmen. Melilla.
RESUMEN.
El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) es una de las formas de actividad más
frecuente en la mayor parte de los deportes de equipo y en algunos individuales.
Habitualmente, se ha sugerido en la literatura que un elevado VO2 máx. puede ser determinante
en la capacidad para recuperar energía entre esprints repetidos. El propósito del presente
estudio es analizar si existe alguna relación entre el máximo consumo de oxígeno (potencia
máxima aeróbica - VO2 máx.) y la capacidad para efectuar esfuerzos intermitentes de máxima
intensidad y el potencial de recuperación (índice de fatiga), en jugadores profesionales de
fútbol sala.
Los resultados sugieren que no existe ninguna relación entre la potencia máxima aeróbica y la
disminución del rendimiento medida mediante tres índices de fatiga durante la ejecución del
test de sprint de Bangsbo, lo que pudiera interpretarse como que el principal sistema de aporte
energético en esta prueba es el de los fosfágenos (ATP-PCr) o que el vaciado de los depósitos
de PCr durante una prueba de estas características no es suficiente para provocar una elevada
contribución del sistema aeróbico.
1. INTRODUCCIÓN.
El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) es una de las formas de actividad más
frecuente en la mayor parte de los deportes de equipo (fútbol, baloncesto, balonmano o fútbol
sala) y en algunos individuales (tenis o badminton). Se trata de especialidades deportivas
acíclicas y mixtas (aeróbico - anaeróbicas) en las que se intercalan fases de ejercicios a
diferente intensidad con pausas de recuperación activas e incompletas, durante un extenso
espacio de tiempo (60 - 120 m).
En estas modalidades deportivas, la actividad del jugador se caracteriza por un volumen
considerable de desplazamientos de intensidad media y baja (velocidades inferiores a 5 m/s),
donde la energía es suministrada por el sistema aeróbico, y numerosos esfuerzos de corta
duración (3 a 8 s) y máxima intensidad (< 7 m/s), en los que la contribución principal procede
del metabolismo anaeróbico aláctico, intercalados con periodos cortos de recuperación (Barbero
2002). No obstante, debido a las elevadas exigencias del juego y a la reiteración de los
esfuerzos, la contribución de la vía anaeróbica láctica podría aumentar en las fases finales del
partido, como consecuencia de la fatiga acumulada.
CAPACIDAD PARA REALIZAR EJERCICIO INTERMITENTE DE ALTA
INTENSIDAD EN JUGADORES DE FÚTBOL SALA.
RELATIONSHIP BETWEEN THE MAXIMAL OXIGEN UPTAKE AND
REPEATED SPRINT ABILITY IN FUTSAL PLAYERS.
B arbero Álvarez, J.C.
1 y Barbero Álvarez, Verónica2.
1 Departamento de Educación Física y Deportiva. Facultad de Educación y Humanidades de
Melilla. Universidad de Granada
2 Colegio La Salle -El Carmen. Melilla.
RESUMEN.
El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) es una de las formas de actividad más
frecuente en la mayor parte de los deportes de equipo y en algunos individuales.
Habitualmente, se ha sugerido en la literatura que un elevado VO2 máx. puede ser determinante
en la capacidad para recuperar energía entre esprints repetidos. El propósito del presente
estudio es analizar si existe alguna relación entre el máximo consumo de oxígeno (potencia
máxima aeróbica - VO2 máx.) y la capacidad para efectuar esfuerzos intermitentes de máxima
intensidad y el potencial de recuperación (índice de fatiga), en jugadores profesionales de
fútbol sala.
Los resultados sugieren que no existe ninguna relación entre la potencia máxima aeróbica y la
disminución del rendimiento medida mediante tres índices de fatiga durante la ejecución del
test de sprint de Bangsbo, lo que pudiera interpretarse como que el principal sistema de aporte
energético en esta prueba es el de los fosfágenos (ATP-PCr) o que el vaciado de los depósitos
de PCr durante una prueba de estas características no es suficiente para provocar una elevada
contribución del sistema aeróbico.
1. INTRODUCCIÓN.
El ejercicio intermitente de alta intensidad (EIAI) es una de las formas de actividad más
frecuente en la mayor parte de los deportes de equipo (fútbol, baloncesto, balonmano o fútbol
sala) y en algunos individuales (tenis o badminton). Se trata de especialidades deportivas
acíclicas y mixtas (aeróbico - anaeróbicas) en las que se intercalan fases de ejercicios a
diferente intensidad con pausas de recuperación activas e incompletas, durante un extenso
espacio de tiempo (60 - 120 m).
En estas modalidades deportivas, la actividad del jugador se caracteriza por un volumen
considerable de desplazamientos de intensidad media y baja (velocidades inferiores a 5 m/s),
donde la energía es suministrada por el sistema aeróbico, y numerosos esfuerzos de corta
duración (3 a 8 s) y máxima intensidad (< 7 m/s), en los que la contribución principal procede
del metabolismo anaeróbico aláctico, intercalados con periodos cortos de recuperación (Barbero
2002). No obstante, debido a las elevadas exigencias del juego y a la reiteración de los
esfuerzos, la contribución de la vía anaeróbica láctica podría aumentar en las fases finales del
partido, como consecuencia de la fatiga acumulada.
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